2020-09-01から1ヶ月間の記事一覧

筋肉質は痩せない。は間違えです!

学生時代鍛えてから仕方ない! ついた筋肉は落ちないだろうし 脚やせなんて… と、脚やせを諦めていませんか? 筋肉は落ちない?だから細くならない? NO!NO!NO〜! どんなに鍛えた頑固な筋肉だって 綺麗なヒラメ筋だって 筋肉で張った太ももだって …