前回の記事で 便秘と脚やせの関係を お伝えしました！！ https://exsfor20.hatenablog.com/entry/2020/11/03/134529 と、同時に便秘解消は あらゆる美の味方だ！ とも、お伝えしました！！ 今回はその便秘解消方法を 毎日私たちが生活の中で 必ず行う"食事"…

女性には多い便秘… 毎日2回トイレで スッキリできない毎日… でも！ 便秘はお腹痩せしか 影響はない！！ なんて思ってませんか？ そうやって何も知らず 安心していると脚は どんどん大きくなります でも便秘と脚やせの 関係性をここでちゃんと 知ることで 便…

重力とは…？ 地球上の物体が地球から 受ける力。 なんだ難しいですよね(笑) だけどこの重力、 実は脚やせしたい 全地球人の味方なんです！ どういうこと？！ そう思ったあなた！！ もうこれを知れば… 毎日の浮腫から 解放されて スレンダーな脚がすぐ！ 手に…

女性には月に1度月経という 女性ホルモンの分泌によって 起こる症状があります ダイエットをしている したことがある女性は 特に感じたことがあるはず… 月経前、月経中は 食欲は増すし、体重も増えるし なにより浮腫がすごい！！ って、思った事ないですか？…