足太さんの原因はズバリ！〇〇！！！

寒い季節になってきましたね～

毎日暖かくしていますか？

体が冷えること多くないですか？

下半身太りの原因は

さまざまですが…

これからの季節が特に！

足太さん達の天敵になることを

皆さん、知っていますか？！

え？！なにそれ！？どういう事？！

そう思った方！！

これはしっかり見た方がいいですよ～

これを知っておけば･･･

これからの

寒い季節はもちろん

年中脚が太くなる事から

守ることができます！

知らないと

気付かぬうちに

どんどん脚は太くなって

いきますよ～！

これからの寒い季節が特に

と、いうことは原因は

なにが何かお分かりですか？

そう！！！

"冷え"なんです！

身体が冷えること

脚が冷えること

まさにこれが脚を太く

してしまっています！

脚についている脂肪は

特に、冷えるということが

大好物です

体や脚が冷えてしまい

そのままにしておくと

脂肪はどんどん大きく

膨らんでいきます

その膨らんだ脂肪は

凸凹したセルライトとなり

落ちにくくなってしまって

いるのです！

脂肪を冷やして固くさせない

脂肪に冷えという栄養を与えて

大きく膨らませない

その為にはまず

体を冷やさないこと

そして、脚を冷やさない

ことがとても大切です！

体は先から冷えていくので

指先、足先は特に気をつけて！

暖かい物を積極的に摂って

内側から温めたり

お風呂にしっかり浸かって

温かい体で布団にはいって

睡眠をとったり

日常から冷やすことを避けて

身も心もポカポカで

すごしていきましょう！

それが脚やせへの

近道となりますよ！！！