足太さんの原因？！老廃物が1番溜まるのは実は･･･

これまでにも色々な記事で

脚が太くなる原因として

"むくみ"だ！と

たくさん言ってきました

そして

その"むくみ"の原因は

老廃物が溜まっているからだ！

とも言ってきました

なので美脚を目指す

みなさんは、

ふくらはぎや太ももの

見てわかる部分の老廃物を

流すことはやっているかと

思います！

でも実は最も

老廃物が溜まる場所が

あるんです！！！

今まで通り脚のマッサージを

することも確実にためには

なるのですが･･･

この場所を知らないと

やっていても脚からは

老廃物はまだまだ

出し切れてないまま…

この場所を知って

その部分の老廃物をしっかり

流せていけば

老廃物はバンバン体から

そして、脚からでていって

今よりもっと！

今より速く！

美脚が手に入ります！

ではその場所とは

"脚の裏"なんです！！

むくみの原因となる老廃物は

心臓から1番遠いところに

よく溜まり、さらには

溜まりやすくもなっています

つまり、心臓から1番遠い

脚の裏には老廃物がよく

溜まることに加えて

溜まりやすい所でもあります

ふくらはぎや太ももを

いくらケアしても

脚の裏に溜まった老廃物は

でていきません

結果、脚の裏にいる老廃物は

どんどん溜まっていきます

これではせっかく

マッサージなどを頑張っていても

脚が細くなる速度はゆっくり…

脚の裏には老廃物は

溜まっているままだから！！

それならばこの脚の裏に

溜まっている老廃物をしっかり

流していきましょう！

その方法は

ゴルフボール又はテニスボールを

脚の裏で踏んで

ゴロゴロするだけ！

踏んでみて痛すぎるなぁと

思う人はテニスボールで

そうじゃないひとは

ゴルフボールを

脚の裏で踏んで、

下から上に脚の裏を使って

踏みつけながらゴロゴロと

転がすだけ！

これだけ脚の裏に溜まった

老廃物がすっきりと

出ていってくれます！

毎日の脚やせマッサージを

する前にこの脚裏を

ゴロゴロするだけで

効果は抜群！！

脚はどんどん

細くなっていきます！

今日からいつもの

あなたのルーティンの仲間に

入れてみてくださいね！！