痩せたいけど食べたい… 脚細くなりたいけど… 食べたい… 美味しいもの食べてる 時間は至福の時… 私から食を奪わないで！ ダイエットの標的は 食事制限 なんて、それはもう ひとつ昔前の話で！ 今は食べながら痩せる。 これが主流になりつつ ありますよね？？ …

前回タイプ別トリセツシリーズ Ⅲ ～水太り編～で "むくみ"の原因について お話しました！ 原因をきちんと 理解した上で… 今回は･･･ 脚やせしたい世の女性が 知りたくてウズウズ しているであろう！ "むくみ"の解消方法について じーっくり お伝えしたいと思…

タイプ別トリセツシリーズ Ⅲ https://exsfor20.hatenablog.com/entry/2020/10/04/070649 今回は女性のほとんどが 下半身太りで悩む原因となる 水太りタイプのトリセツ！ "むくみ" この言葉はよく耳にしますよね？ この"むくみ" の、原因こそが水太りです な…